Dripex Rudergerät mit Magnetbremssystem kugelgelagerter Rudersitz LED-Monitor 3 kg Schwungmasse und 15 stufige Widerstandseinstellung für Fitness zu Hause
Rabatt wird an der Kasse abgezogen
Info zu diesem Artikel
- Technische Daten: 3 kg Schwungmasse, 15 stufige Magnet Bremssystem, Quergewicht 27.5 kg, Gleitschiene 107 cm, Gewichtskapazität 120 kg, Produktgewicht 33 kg. (**Versand in zwei Paketen)
- Im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten, wie einem Ergometer, Laufband, Stepper oder Fahrrad werden mit der Rudermaschine 80% Muskelgruppen trainiert. Das wiederum hat die Folge, dass die Fettverbrennung viel besser angekurbelt wird und somit effektiv mehr Kalorien in der gleichen Zeit verbrannt werden können - Bis zu 700 kcal/h bei hoher Intensität.
- Super Silent Aluminium-Gleitrahmen: Im Gegensatz zu anderen Ruderern auf dem Markt zeichnet sich unser Dripex-Rudergerät durch seine einzigartige Doppelaluminiumbahn aus, die es beim Rudern zu Hause super glatt und leise macht. Mit einem Stoßdämpfer unter der Gleitschiene trägt er außerdem dazu bei, dass jeder Indoor-Trainer eine ungestörte Umgebung erhält.
- Rudern ist eine Sportart, die bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Kaum eine andere Sportart ist so verletzungsarm wie Rudern. Genau aus diesem Grund eignet sich das Training mit dem Ruderergometer perfekt für Frauen und ältere Personen. Es werden nicht nur die Gelenke geschont, sondern auch die Sehnen und die Volkskrankheit Nr.1, die Wirbelsäule. Meist kann auch mit einem Handicap ohne Qualitätsverlust gerudert werden.
- Das Training mit dem Ruderergometer eignet sich ideal, um Rückenschmerzen zu beseitigen. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur, der hinteren Schulter, der Bauchmuskeln und des Rumpfes wird die Körperhaltung enorm verbessert. Muskeln, die trainiert werden können: Großer Rückenmuskel (Latissimus), Trapezmuskel/Nacken, Rückenstrecker, Vordere Oberschenkel, Hintere Oberschenkel, Waden, Gesäßmuskel, Bauchmuskulatur, Hintere Schulter, Bizeps, Unterarmmuskulatur, Beugemuskel im Finger usw.
1 Jahr Garantie
30-Tage-Geld-zurück-Garantie
kostenloser Versand
Technische Spezifikationen
- Nettogewicht: 27,5 kg
- Bruttogewicht: 33 kg
- Maximale Gewichtskapazität: 120 kg
- Schwungradgewicht: 3 kg
- Widerstandssystem: 15 Stufen Magnetischer Widerstand
- Vorgeschlagene Benutzergröße: Bis zu 190cm
- Hauptmaterial: Stahl, Aluminium, PU Feder
- Einfacher & schneller Aufbau
Einzigartige Doppelaluminiumbahn, die beim Rudern zu Hause super geschmeidig und leise macht. Mit einem Stoßdämpfer unter der Gleitschiene trägt er außerdem dazu bei, eine ungestörte Umgebung für das Training in Innenräumen zu schaffen.
Mit dem speziellen Dreiecksdesign stützt der hintere Teil des Rudergeräts fest und bietet den Benutzern beim Rudern Robustheit. Die verstellbaren Metallpads darunter ermöglichen bei Bedarf auch die Anpassung an unterschiedliche Oberflächen.
Anzeigebildschirm: SCAN, COUNT, DISTANCE, TIME, TOC, CALORIE
Der Monitorhalter ist nicht fixiert. Es steht zur persönlichen Anpassung an die individuelle Sichtlinie zur
Verfügung. Wenn es aufbewahrt werden muss, falten Sie den Bildschirm zusammen und schieben Sie ihn weg.
Der ergonomische Körper macht ihn schlank und raffiniert, sodass er jeden Raum ergänzt, in dem er platziert ist, und nicht fehl am Platz wirkt. Zusätzlich kann es aufrecht aufbewahrt werden und der Bildschirm kann zur Vereinfachung zusammengeklappt werden
Vorteile
- Effektives Ganzkörpertraining – Etwa 80 % der Muskulatur wird beansprucht
- Hoher Kalorienverbrauch – Bis zu 850 kcal/h bei hoher Intensität
- 24/7 nutzbar – Keine Abhängigkeit vom Wetter, Öffnungszeiten etc.
- Verbesserung der Kraft und Ausdauer
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Stärkung der Muskulatur
- Beseitigung von Rückenschmerzen
- Verbesserung der Körperhaltung
Vorteile einer Rudermaschine gegenüber anderen Heimtrainern
Im Sport Raum musste sich das Rudergerät auf der Beliebtheitsskala lange Zeit hinter dem Laufband, dem Crosstrainer und dem Fahrradergometer verstecken. Doch mittlerweile hat sich das Rudergerät etabliert und wird von vielen Experten als Fitness-Wunderwaffe angesehen.
Der Ruderergometer ist nämlich der effektivste Heimtrainer, wenn es um das Thema „Abnehmen“ geht. Zusätzlich wird neben der Ausdauer und des Herz- Kreislauf-Trainings auch die Kraft trainiert. Somit werden auch „nebenbei“ Muskeln aufgebaut, die zu einem athletischen Erscheinungsbild deutlich beitragen. Während der Ruderbewegung werden 80 % der im Körper vorhanden Muskelgruppen beansprucht. Das schafft kein anderes Fitnessgerät auf schonender Art und Weise wie ein Rudergerät.
Das sind nur einige Punkte, die andere Heimtrainer wie z.B. das Laufband oder der Fahrradergometer nicht bieten können. Die folgende Grafik verdeutlicht die Unterschiede zwischen den Heimtrainern sehr schön:
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| Rudergerät | Crosstrainer | Ergometer | Laufband | |
| Kalorienverbrauch | 850 kcal/h | 800 kcal/h | 700 kcal/h | 700 kcal/h |
| Ausdauertraining | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Herz-Kreislauf | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Krafttraining | ✓ | X | X | X |
| Beanspruchte Muskulatur | ●Oberschenkel ●Waden ●Gesäßmuskel ●Rumpf ●Bauch ●Rücken ●Nacken ●Hintere ●Schulter ●Bizeps ●Unterarm | ●Oberschenkel ●Waden ●Gesäßmuskel ●Rumpf ●Bauch ●Hintere Schulter ●Bizeps | ●Oberschenkel ●Waden ●Gesäßmuskel ●Bauch | ●Oberschenkel ●Waden ●Gesäßmuskel ●Rumpf |
| Vorteile | ●Ganzkörpertraining ●Gelenkschonend ●Sehr hoher Kalorienverbrauch ●Stärkung des Rückens ●Verbesserung der Körperhaltung ●Training der Koordination ●Geringes Verletzungsrisiko ●Integriertes Krafttraining ●Sehr viele Muskelgruppen werden trainiert | ●Gelenkschonend ●Hoher Kalorienverbrauch ●Viele Muskelgruppen werden trainiert ●Sehr geringes Verletzungsrisiko | ●Realistischer Bewegungsablauf ●Sehr geringes Verletzungsrisiko ●Sehr einfache Bewegung | ●Realistischer Bewegungsablauf ●Simulation von Steigungen ●Freie Bewegung |
| Nachteile | ●Einstieg am schwierigsten ●Erfordert Übung | ●Unnatürliche Bewegung ●Eintöniges Training ●Abfälschung der Übung durch Schwung möglich | ●Oberkörper wird nicht trainiert ●Im Vergleich niedriger Kcal-Verbrauch | ●Oberkörper wird nicht trainiert ●hohe Gelenkbelastung ●Verletzungsrisiko am höchsten |